Dein persönliches Coaching
- Dein Weg zu einem entspannten Alltag
Mehr Leichtigkeit, innere Balance und Klarheit
Du möchtest mehr Entspannung in deinen Alltag bringen, aber weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?
Manchmal fühlen wir uns gestresst, unruhig oder von unseren eigenen Gedanken überwältigt. Doch du bist damit nicht allein! Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um dein Leben gelassener und glücklicher zu gestalten.
Was dich erwartet:
✅ Individuelle Begleitung – Online oder offline (im Odenwaldkreis)
✅ Strategien für mehr Entspannung – Praktische Übungen für deinen Alltag
✅ Persönliche Klarheit gewinnen – Fokus auf deine Bedürfnisse und Ziele
✅ Optional: Achtsames Walderlebnis "Waldgeflüster" – Verbinde dein Coaching mit der heilsamen Wirkung der Natur
Ablauf:
💬 Vorgespräch – Bevor wir starten, sprechen wir kurz über deine aktuelle Situation. So kann ich mich optimal auf unser Coaching vorbereiten und wir beginnen direkt mit dem, was dir am meisten hilft.
⏳ Dauer: ca. 1 Stunde
🛠 Methoden & Techniken: Je nach deinen Bedürfnissen nutzen wir unter anderem:
🔹 Achtsamkeit & Meditation
🔹 Atemtechniken & Entspannungsmethoden
🔹 Reflexions- und Visualisierungsübungen
🔹 Körperarbeit & sanfte Bewegung
Themen, für die du mein Coaching buchen kannst:
🌿 Stressbewältigung im Alltag
🌿 Wege aus der inneren Unruhe finden
🌿 Entspannungstechniken erlernen und vertiefen
🌿 Mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität entwickeln
🌿 Neue Perspektiven für persönliche oder berufliche Herausforderungen gewinnen
Investition in dich: 85,50 € pro Sitzung
📍 Offline-Coaching nur im Odenwaldkreis (zzgl. Fahrtkosten)
Möchtest du mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren?
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Kontaktformulare
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Mit dem Absenden erklärst du dich damit einverstanden, dass ich dir eine E-Mail zu meinem Einzelcoaching senden darf.
Ich freue mich auf dich!